61539 Вид сзади: как Ким Кардашьян, Ирина Шейк и другие звезды привели свои бедра в идеальную форму
Вид сзади: как Ким Кардашьян, Ирина Шейк и другие звезды привели свои бедра в идеальную форму

Вид сзади: как Ким Кардашьян, Ирина Шейк и другие звезды привели свои бедра в идеальную форму

❤ 70 , Категория: Звёзды,   ⚑

В преддверии Нового года Ким Кардашьян преподнесла своим сестрам и маме необычный сюрприз — тренажер The DB Method, который нацелен в первую очередь на прокачку ягодиц. Пригодился ли презент прекрасной половине семейства Кардашьян — Дженнер, история умалчивает, но Instagram-пост Ким о подарке произвел нужный эффект: в очередной раз напомнил ее подписчикам о важности улучшения собственного “вида сзади”. Хотя ее “вид” и считается одним из самых выдающихся среди реалити-звезд, но в 2017 году он подвергся жесткой критике — после фото папарацци, сделанных во время отдыха Ким в Мексике.

Пережив депрессию из-за кибербуллинга, Кардашьян с удвоенной силой занялась фигурой, чтобы не давать поводов высмеивать себя за целлюлит на бедрах и ягодицах. Она старается правильно питаться, исключив из рациона сахар и фастфуд, ухаживает за телом при помощи натуральных масел, а также усиленно тренируется: чтобы быстро сбросить вес, ей пришлось уделять ­занятиям по пять-шесть дней в неделю.

Все это время рядом с ней находилась тренер Мелисса Алькантара, которая предлагала своей по­допечной различные виды фи­­зи­ческих нагрузок: приседания, выпады, становую тягу. “Тем, кто хочет идеальные ягодицы, необходимо разнообразие в упражнениях. Но если бы мне пришлось выбрать что-то одно, то это были бы подъемы таза со штангой”, — рассказала в одном из интервью Алькантара. Дренажная щетка, Mixit, 1495 руб. Концентрат для похудения, Caudalie, 1658 руб.Массажное подтягивающее антицеллюлитное масло для тела, Talasso, Guam, 1658 руб.  Гель-скраб для душа Anti- Cellulite, Natura Siberica, 250 руб. Антицеллюлитный гель-крем для похудения, Advanced Body Creator, Shiseido, 3400 руб.

Снова в бой

Тренироваться со штангой и гантелями любит и Дженнифер Лопес. По словам ее личного тренера Дэвида Кирша, певица также обожает отжимания и ходьбу в полуприседе, которая считается прекрасным упражнением для упругости ягодиц. Кроме того, поддерживать себя в форме ей помогает правильное питание (в котором особое место занимают семена льна, зеленый салат и цитрусовые), кикбоксинг и танцы.

К поклонницам боевых искусств можно отнести и Ирину Шейк: из-за своей любви к фастфуду модель проводит в спортзале немало времени, делая акцент, в частности, на ягодицы. “Ненавижу традиционное кардио. Бег для меня — ночной кошмар. Другое дело — джиу-джитсу: во время занятий все части тела находятся в движении, ты выкладываешься по полной”, — говорит Ирина.

Ближе к телу

В уходе за собой Шейк выбирает как профессиональные средства, так и народные: например, использует самодельный скраб из меда и соли, который отшелушивает ороговевшие частицы эпидермиса на бедрах и ягодицах, активизируя кровообращение. Другую смесь — из кофейной гущи, меда и оливкового масла — использует Халли Берри: наносит ее на проблемные зоны и оставляет под пленкой на полчаса. Массаж сухой щеткой — выбор Миранды Керр. По ее мнению, это один из лучших способов борьбы с целлюлитом.

смотрите также:  Валентина Талызина: «Меня звал замуж один человек, но оказалось, что он пьющий»

Помогают и обертывания, например водорослевые  их, а также лимфодренажный массаж обожает Дженнифер Энистон. Актриса, к слову, два-три раза в неделю включает в свой рацион семгу: омега‑3 в ее составе помогает контролировать вес и улучшает состояние кожи. Коллега Энистон — Кейт Хадсон — следит за фигурой при помощи системы питания Weight Watchers (согласно этому методу, каждому продукту присваивается определенное количество баллов), а проб­лемные зоны, включая бедра и ягодицы, корректирует при помощи LPG-массажа.  

Скраб для тела, «Экзотические острова», Thalgo, 4730 руб.Массажное масло № 15 Anti-Cellulite, Zeitun, 1150 руб.Крем против растяжек Body Partner, Clarins, 3800 руб.  Антицеллюлитный ремоделирующий пластырь, Body Strategist, [comfort zone], 4756 руб. Места силы

«Время Красоты»
Клиника предлагает множество решений для коррекции фигуры, включая процедуры на аппарате icoone® LASER — до середины февраля на них действует скидка.Вид сзади: как Ким Кардашьян, Ирина Шейк и другие звезды привели свои бедра в идеальную форму

Prive7
Косметолог Аида Гаджиева поможет скорректировать форму ягодиц при помощи инъекций, используя гель на основе гиалуроновой кислоты.Вид сзади: как Ким Кардашьян, Ирина Шейк и другие звезды привели свои бедра в идеальную форму

Still Beauty Space
Чтобы побороть целлюлит, специалисты пространства красоты советуют совмещать аппаратные процедуры с кинезиотейпированием.Вид сзади: как Ким Кардашьян, Ирина Шейк и другие звезды привели свои бедра в идеальную форму

SACO
В британской сети салонов красоты можно не только постричься, но и привести тело в форму — здесь предложат RF-лифтинг, обертывания и многое другое.Вид сзади: как Ким Кардашьян, Ирина Шейк и другие звезды привели свои бедра в идеальную форму


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

наверх